Ankommen und Wohlfühlen, den Alltag vergessen - so begrüßt das Parkhotel St. Leonhard seine Gäste auf der Homepage. Nach meinem Aufenthalt dort kann ich das nur so bestätigen. Selten habe ich einen so aufmerksamen und freundlichen Service erlebt. Hier, hoch über dem Bodensee, ist Fasten ein ganz besonderer Genuss.

Über 1250 Jahre Stadtgeschichte warten auf Dich - historische Patrizierhäuser, das ehrwürdige Münster St. Nikolaus, der Hofstatt mit spätgotischem Rathaus oder der geschichtsträchtigen Greth und viele Parks und Gärten sowie der Bodensee mit seinen schönen Uferpromenaden laden Dich ein, eine abwechslungsreiche und idyllische Woche zu verbringen.



Unsere Wanderungen bieten immer einen herrlichen Blick auf den Bodensee, und wir entdecken auf unseren Wegen zwischen Weinbergen und Apfelplantagen, durch die Gärten Überlingens und auf dem geologischen Pfad die überraschende Geschichte der schönen Region. Der Bodensee bietet sowohl schöne Wandertouren als auch gut ausgebaute Radwege. Wer sein Rad oder E-Bike mitbringt oder eines leiht und nachmittags noch abenteuerlustig ist, wird einige sehr schöne Ecken auf eigene Faust entdecken können.

Das erwartet Dich

Das 4-Sterne Parkhotel St. Leonhard befindet sich ca. 1,2 km vom Bodensee entfernt am Rande der wunderschönen Stadt Überlingen. Um ins Zentrum zu kommen, kann man die gute Busverbindung nutzen und ist innerhalb von 10 Minuten in der wunderschönen Altstadt. Einige unserer spannenden Wandertouren starten aber auch gleich am Hotel.

Das Parkhotel bietet neben einer Panoramasauna einen Pool.

• vor der Reise umfangreiche digitale Unterlagen und eine Packliste, damit Du gut vorbereitet für Dein Fastenabenteuer bist.
  
  
• kostenlosen Zugriff auf das fastenfit-online-Programm im Wert von 79,- €, das Dich durch die Woche führt und mit dem Du immer wieder gut begleitet zu Hause fasten kannst.
  
  
• je nach Wahl basische Fastenvollverpflegung oder Säfte und Brühen nach Dr. Buchinger
  
  
• Basenpulver, Heilerde, Salze zur Darmentleerung, basisches Fußbad
  
  
• 4 liebevoll ausgesuchte Wanderungen und Ausflüge rund um den Bodensee, 8 - 12 km
  
  
• tägliches Wellness-Aktiv-Programm mit Bewegung und Entspannung, z.B. Gymnastik, Rückenfit, Meditationen
  
  
• täglich 2x8 Minuten BEMER physikalische Gefäßtherapie inklusive (Wert 60,- €)
  
  
• eine extragroße Auswahl an basischen Tees
  
  
• Bio-Kokosöl zum Ölziehen
  
  
• Fachvorträge & Informationen zu Fasten, Fitness und Ernährung
  
  
• kostenfreie Benutzung des SPA mit Saunalandschaft, Pool und Fitnessraum
  
  
• für die Dauer des Aufenthaltes Bademantel und Badetuch
  
  
• kostenfreie Parkplätze

• als Audio: Meditationen zum achtsamen Essen, eingesprochen vom Meditationslehrer Frank Aschoff
  
  
• als Stammkunde/Stammkundin einen Rabatt auf jede weitere Reise und einen Bonus für jede erfolgreiche Empfehlung - wenn Dir die Reise gut gefallen hat.
  
  
• unbegrenzter Support nach der Fastenwoche - Du kannst immer mit allen Fragen rund um das Fasten, die Ernährung und Bewegung auf mich zukommen, ich freue mich, wenn ich Dich und Deine Ziele auch langfristig unterstützen darf!

06.10.2024 – 12.10.2024

Der Gesamtpreis setzt sich zusammen aus dem Übernachtungspreis für das Hotel und der Fastenleiterpauschale. Du erhältst eine Rechung über meine Leistung von mir und zahlst das Hotel nach der Fastenwoche. Zimmerupgrades sind möglich.

Alle Preise zzgl. Anreise und Kurabgabe.

Hotelpreise 6 Übernachtungen nach Dr. Buchinger

Einzelbelegung 858,- € pro Person

Doppelbelegung 681,- € pro Person

Hotelpreise 6 Übernachtungen Basenfasten

Einzelbelegung 942,- € pro Person

Doppelbelegung 765,- € pro Person

Die Fastenleiterpauschale

beträgt 389,- €

Mindestteilnehmende 7

max. Teilnehmende: 16

Diese Fastenreise ist das Richtige für Dich, wenn Du...

• Erstfaster/in bist, aber auch wenn Du schon Fastenerfahrung hast.
• auf der Suche nach moderaten, aber abwechslungsreichen und schönen Wanderungen bist.
• Interessiert bist an Aktivseminaren zu den Themen gesunder Rücken, Entspannung und gute Ernährung
• eine kleine Fastengruppe mit max. 16 Teilnehmenden und individueller und persönlicher Begleitung suchst.
• Lust auf ein wenig Luxus hast und Dir eine schöne Wellnesslandschaft wichtig ist.

Diese Fastenreise passt nicht zu Dir, wenn Du...

• auf der Suche nach einem Angebot mit täglichen Yogaeinheiten bist.
• eine schlichte Umgebung und Einfachheit zum Fasten bevorzugst.
• für einen geringeren Preis bereit bist, in großen Gruppen mit 20 bis 30 Personen zu fasten.

An einer Fastenreise teilzunehmen, ist schön, sinnvoll und gut! Aber wie geht es im Anschluss weiter? Wie vermeidest Du den JoJo-Effekt, wie kannst Du gute Ernährung in Dein Leben bringen, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen? Wie vermeidest Du es, in alte Gewohnheiten zurückzufallen?

Hier bewährt sich mein psychologisch geprägtes Studium und meine Coachingausbildung auf Hochschulniveau - ich verstehe mich als Deine Dranbleibe-Expertin.

Bei fastenfit biete ich Dir im Ernährungsseminar und über die Fastenwoche selbst hinaus umfangreiche Coaching-Materialien, mit denen Du Deine Motivation, etwas zu ändern, erkennen und eine konkrete Planung für die Nachfastenzeit entwickeln kannst - all das natürlich nur, wenn Du das möchtest!

Ich stehe Dir auch nach der Reise immer für alle Deine Fragen rund um die Ernährung und das Fasten zur Verfügung. Ich möchte, dass Du Deine Ziele erreichst und stelle Dir dafür mein gesamtes fundiertes Fachwissen sehr gerne zur Verfügung.

Was passiert nach der Anmeldung?

Nach der Anmeldung schicke ich Dir den Gesundheitsfragebogen der Deutschen Fastenakademie und Informationen zum Entlastungstag, den Du - wenn möglich - vor der Fastenwoche einplanen solltest. Außerdem findest Du dort auch eine Packliste mit allem, was Du zum Fasten benötigst.

Ich reserviere Dein Hotelzimmer nach Deinen Wünschen im Parkhotel und freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen.

Ich stehe Dir natürlich auch jederzeit persönlich für Fragen zur Verfügung.

Genussvoll-basische Kreationen aus der 4*-Küche